Купание в проруби на Крещение: как подготовиться и что ни в коем случае нельзя делать
✟ Крещение Господне или Богоявление – один из главных христианских праздников. В сочельник, 18 января, в храмах проходят богослужения, а ночью православные люди по традиции окунаются в ледяные проруби.
Погружение в прорубь или «иордань» на праздник Крещения Господня (Богоявления) — церковная традиция. Она является церковным обрядом и предписывается церковным уставом. Проруби, вырубленные во льду, обычно имеют форму креста, т.к. символизируют реку Иордан, в которую вошёл Иисус, и поэтому именуются иорданями. Спасатели напоминают правила, которые помогут провести обряд символического «очищения от грехов» максимально безопасно для здоровья и с наибольшей пользой для души:
1. За несколько дней до крещенских купаний:
- по утрам нужно на несколько минут выходить на свежий воздух, принимать контрастный душ;
- не употреблять в пищу цитрусовые, зелень и другие продукты богатые витамином С;
- отказаться от горячительных напитков, так как они увеличивают нагрузку на сердце и способствуют быстрому переохлаждению организма.
2. За 2 часа до купания плотно поешьте.
3. Находитесь в проруби не более 10-15 секунд, чтобы не переохладиться.
4. Категорически нельзя совершать омовения в ледяной воде людям, страдающим:
- гипертонией,
- аритмией,
- заболеваниями почек и мочеполовой системы;
- сахарным диабетом.
Всем, кто решили совершить омовение в крещенской купели, рекомендуется проконсультироваться с врачом и соблюдать правила безопасности.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефонам: 112, 8 (800)-201-92-32. (Единая дежурно-диспетчерская служба м.р. Безенчукский).
✟ Крещение Господне или Богоявление – один из главных христианских праздников. В сочельник, 18 января, в храмах проходят богослужения, а ночью православные люди по традиции окунаются в ледяные проруби.
Погружение в прорубь или «иордань» на праздник Крещения Господня (Богоявления) — церковная традиция. Она является церковным обрядом и предписывается церковным уставом. Проруби, вырубленные во льду, обычно имеют форму креста, т.к. символизируют реку Иордан, в которую вошёл Иисус, и поэтому именуются иорданями. Спасатели напоминают правила, которые помогут провести обряд символического «очищения от грехов» максимально безопасно для здоровья и с наибольшей пользой для души:
1. За несколько дней до крещенских купаний:
- по утрам нужно на несколько минут выходить на свежий воздух, принимать контрастный душ;
- не употреблять в пищу цитрусовые, зелень и другие продукты богатые витамином С;
- отказаться от горячительных напитков, так как они увеличивают нагрузку на сердце и способствуют быстрому переохлаждению организма.
2. За 2 часа до купания плотно поешьте.
3. Находитесь в проруби не более 10-15 секунд, чтобы не переохладиться.
4. Категорически нельзя совершать омовения в ледяной воде людям, страдающим:
- гипертонией,
- аритмией,
- заболеваниями почек и мочеполовой системы;
- сахарным диабетом.
Всем, кто решили совершить омовение в крещенской купели, рекомендуется проконсультироваться с врачом и соблюдать правила безопасности.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефонам: 112, 8 (800)-201-92-32. (Единая дежурно-диспетчерская служба м.р. Безенчукский).
234